5 ó 10 minutos diarios

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Sólo 5 ó 10 minutos diarios de ejercicios nos regalarían una importante dosis de salud. Entrenar la respiración y la concentración diariamente, nos aporta bienestar y eso es indiscutible. Parece sencillo, verdad? En realidad lo es, pero la vorágine del … Continuar